Potasio, K en Peces, ling, crudo Calculadora
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Peces, ling, crudo hay 379 mg de Potasio, K.
Peces, ling, crudo
Peces, ling, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Peces, ling, crudo se enumeran a continuación.
Agua
|
79.63 g
|
79.63
|
g
|
La energía (calorías)
|
87 kcal
|
87
|
kcal
|
Energía (julios)
|
364 kJ
|
364
|
kJ
|
Proteína
|
18.99 g
|
18.99
|
g
|
lípido total (grasa)
|
0.64 g
|
0.64
|
g
|
Ceniza
|
1.4 g
|
1.4
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
34 mg
|
34
|
mg
|
Hierro, Fe
|
0.65 mg
|
0.65
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
63 mg
|
63
|
mg
|
El fósforo, P
|
198 mg
|
198
|
mg
|
Potasio, K
|
379 mg
|
379
|
mg
|
Sodio, Na
|
135 mg
|
135
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.78 mg
|
0.78
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.11 mg
|
0.11
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
El selenio, Se
|
36.5 µg
|
36.5
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.11 mg
|
0.11
|
mg
|
Riboflavina
|
0.19 mg
|
0.19
|
mg
|
La niacina
|
2.3 mg
|
2.3
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.32 mg
|
0.32
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.304 mg
|
0.304
|
mg
|
El folato, el total de
|
7 µg
|
7
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
7 µg
|
7
|
µg
|
El folato, DFE
|
7 µg
|
7
|
µg
|
Vitamina B12
|
0.56 µg
|
0.56
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
30 µg
|
30
|
µg
|
retinol
|
30 µg
|
30
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
100 IU
|
100
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.12 g
|
0.12
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.09 g
|
0.09
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.22 g
|
0.22
|
g
|
Colesterol
|
40 mg
|
40
|
mg
|
triptófano
|
0.213 g
|
0.213
|
g
|
treonina
|
0.832 g
|
0.832
|
g
|
isoleucina
|
0.875 g
|
0.875
|
g
|
leucina
|
1.543 g
|
1.543
|
g
|
lisina
|
1.744 g
|
1.744
|
g
|
metionina
|
0.562 g
|
0.562
|
g
|
cistina
|
0.204 g
|
0.204
|
g
|
fenilalanina
|
0.741 g
|
0.741
|
g
|
tirosina
|
0.641 g
|
0.641
|
g
|
valina
|
0.978 g
|
0.978
|
g
|
arginina
|
1.136 g
|
1.136
|
g
|
histidina
|
0.559 g
|
0.559
|
g
|
alanina
|
1.148 g
|
1.148
|
g
|
Ácido aspártico
|
1.944 g
|
1.944
|
g
|
Ácido glutamico
|
2.834 g
|
2.834
|
g
|
glicina
|
0.911 g
|
0.911
|
g
|
prolina
|
0.671 g
|
0.671
|
g
|
serina
|
0.775 g
|
0.775
|
g
|
Nutrientes en Peces, ling, crudo